Saltar al contenido

Así es como el ruido afecta el estado de ánimo

TodoSALUD

Así es como el ruido afecta el estado de ánimo

El ruido afecta el estado de ánimo y, por supuesto, la salud auditiva. Los efectos del ruido van desde el mal humor hasta la sordera.

El ruido afecta el estado de ánimo, especialmente en la vejez, según la ciencia. Primero, debe tenerse en cuenta que el ruido excesivo puede causar pérdida auditiva, un problema que implica muchas dificultades psicológicas adicionales.

Entonces, el ruido per se es un estímulo agresivo para el cerebro. Ciertos sonidos como timbres, bocinas, sirenas y otros sonidos similares emiten una señal de alarma a la que el cerebro responde con un estado de alerta. El resultado es un mayor estrés, uno de los principales efectos negativos del ruido en el estado de ánimo.

De otra manera, el exceso de ruido sobreestimula el cerebro. Cuando se escucha ruido durante las actividades diarias, tenemos que actuar en diferentes frentes al mismo tiempo, lo que afecta el rendimiento cognitivo. Este es otro efecto nocivo del ruido en elestado animico.

Así es como el ruido afecta el estado de ánimo

Una mujer bañada en ruido

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el nivel máximo de ruido no debe exceder los 65 decibelios. Por encima de 65 decibelios, el impacto del ruido es dañino ya que afectará el comportamiento social. Concretamente, el ruido excesivo promueve ansiedad, irritabilidad y sentimientos de angustia.

Según los datos disponibles, 7 de cada 10 personas dicen que el ruido les impide concentrarse. El ruido afecta la capacidad de atención y, a la larga, puede causar problemas de memoria y aprendizaje. Además, la mayoría de las personas están de mal humor en un ambiente ruidoso.

El ruido también puede afectar el estado de ánimo cuando nos priva de un buen descanso. Necesitamos un ambiente tranquilo para dormir. Un ambiente ruidoso promueve el insomnio o simplemente interrumpe el descanso. Esto tiene muchas consecuencias negativas para la salud, tanto psicológicas como físicas.

Ruido y arquitectura auditiva

La arquitectura del oído se refiere a cómo el ruido afecta el estado de ánimo. La ciencia ha determinado que Las propiedades acústicas de una casa, edificio o cualquier otra estructura afectan directamente las emociones de las personas.. Eso es lo que estudia la arquitectura auditiva.

Los expertos en este campo informan que la forma en que se construye una estructura de concreto determina sus propiedades acústicas, y estas propiedades acústicas, a su vez, afectan directamente el estado de ánimo de las personas. La arquitectura auricular está interesada en la construcción de un edificio y los materiales utilizados para esta construcción desde una perspectiva acústica.

Trevor Cox, ingeniero acústico de la Universidad de Salford en Manchester (Reino Unido) es especialista en el campo. Este ingeniero acústico señala que estructuras como la de Santa Sofía en Turquía son estructuras que traen una sensación de paz tan pronto como uno penetra en estas estructuras debido a su estética acústica.

Un estudio sobre el tema reveló queescuchar un sonido de 100 Hz reduce brevemente la actividad en los centros de habla y mueve esa actividad a las regiones del cerebro asociadas con la abstracción y la creatividad.

El vínculo entre la música y el estado de ánimo.

Mujer escuchando música a través de auriculares para no escuchar ruido

Este artículo también puede interesarte: ¿Qué efecto tiene la música en nuestro estado mental?

La influencia de los sonidos es tal que existe un campo de estudio dedicado a la música como forma de terapia. Sobre este tema, este estudiar realizado por la Universidad de Bari (Italia) y la Universidad de Helsinki (Finlandia) informa que la música cambia la bioquímica de las emociones.

Como parte de este estudio, que fue publicado en la revista. Naturaleza, Los investigadores observaron cambios en los receptores de dopamina después de un estímulo musical. Esta investigación es un primer enfoque que busca dar forma a los tratamientos no farmacológicos para tratar los trastornos del estado de ánimo.

Los tratamientos basados ​​en la música ya se han puesto en práctica para personas con enfermedad de Parkinson y Alzheimer. Estos tratamientos han traído buenos resultados. Por lo tanto, si la música tiene este poder beneficioso en nuestro estado de ánimo, es obvio que el ruido también puede afectar negativamente el estado de ánimo.

Este artículo también puede interesarte: Musicoterapia para bajar la presión arterial

Prevención y recomendaciones

Las grandes ciudades sufren de contaminación auditiva. Por lo tanto, sería ideal para todos comprometerse a reducir el nivel de ruido en su vida diaria. Las acciones voluntarias como no tocar la bocina si no es necesario, evitar poner la música demasiado alta o hablar en voz alta ayudaría mucho.

También es importante usar accesorios de protección auditiva si estamos en un ambiente muy ruidoso y donde nos es imposible controlar el volumen. Incluso si tiene accesorios de protección auditiva, siempre es mejor evitar lugares excesivamente ruidosos.

  • Galindo, M. (2003). Acústica en espacios religiosos católicos: iglesias Gótico-Mudéjares (Tesis doctoral, Universidad de Sevilla).
  • Quarto, T., Fasano, M. C., Taurisano, P., Fazio, L., Antonucci, L. A., Gelao, B.,… y Pallesen, K. J. (2017). Interacción entre la variación DRD2 y el entorno sonoro sobre el estado de ánimo y la actividad cerebral relacionada con las emociones. Neurociencia, 341, 9-17.
  • Herranz Pascual, K., y López Barrio, I. (2000). Modelo de impacto del ruido ambiental.
fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023