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Eritema solar: recomendaciones y cuidados -Todosalud

Eritema solar: recomendaciones y cuidados

El eritema solar se nota especialmente durante el período estival, cuando la radiación solar es más intensa. En esta época del año, las personas también están más expuestas y tienden a proteger menos su piel. En este artículo te contamos cómo cuidarte bien.

El eritema solar es una quemadura que aparece después de la exposición al sol. Lo sufrimos cuando nos sometemos a la radiación ultravioleta durante mucho tiempo. Por lo general, los síntomas más intensos aparecen dentro de las primeras 24 horas y luego comienzan a desaparecer.

Lo que se llama eritema solar es un conjunto de quemaduras de diferente grado. Hay lesiones leves, con solo descamación de la capa superficial de la epidermis. Sin embargo, en otros casos, la quemadura elimina parte de la piel y genera ampollas.

En ambos casos, el área afectada se enrojece por la congestión sanguínea. La inflamación no siempre está presente, pero puede suceder que el flujo de líquidos en los tejidos aumente su volumen.

Como dijimos, El eritema solar es causado por la acción de los rayos ultravioleta del sol. Aunque existen diferentes longitudes de onda en los rayos del sol, la radiación que más afecta a la piel es la UVB y la UVA.

La radiación UVA es muy penetrante y puede llegar a la dermis, que se encuentra debajo de la epidermis. Su efecto negativo se manifiesta a largo plazo. Acelera el envejecimiento celular y promueve el desarrollo de cáncer de piel.

Por otro lado, la radiación UVB es directamente responsable del eritema solar. La piel se broncea y se quema por esta radiación. Los rayos UVB también pueden modificar las células haciéndolas cancerígenas. Es por eso estas dos radiaciones son un factor de riesgo de cáncer.

Grupos en riesgo de eritema solar

Todos podemos sufrir de eritema solar si nos exponemos mal a la radiación solar, durante las malas horas y sin protección. También, ciertos grupos de población son más propensos a sufrir estas quemaduras, aquí hay algunas:

  • Los que tienen que trabajar en lugares sin hogar al mediodía
  • los personas de piel muy clara
  • Los que hacen deportes acuáticos o de montaña, porque el reflejo del agua o la nieve puede arder con la misma intensidad que la luz directa
  • Los habitantes de los trópicos, donde la trayectoria del sol es más perpendicular a la tierra y donde el intervalo de tiempo de radiación es más largo
  • Pacientes que toman ciertos antibióticos, como la doxiciclina
  • Pacientes con patologías autoinmunes crónicas con afectación cutánea, como lupus
Aplica protector solar para prevenir el eritema solar.

Sigue leyendo: 4 efectos nocivos del sol en la piel

¿Qué hacer si tiene eritema solar?

Una vez que se observa la presencia de eritema solar, Se deben tomar medidas para aliviar la lesión. En estos casos, generalmente no es necesario un examen médico. Sin embargo, si tiene alguna duda sobre el desarrollo de la quemadura, es mejor consultar.

Si sabemos que hemos estado mucho expuestos al sol y vemos aparecer el eritema, tenemos que ducharnos en agua fría al regresar a casa. También podemos poner objetos fríos sobre la piel lesionada para empezar a controlar la inflamación que se generará.

Cuando sufre de eritema, debe usar ropa ligera. El roce de camisetas y pantalones duele y lesiona la piel, además de favorecer la descamación, que puede ser peligrosa si se acompaña de ampollas.

Si las ampollas contienen líquido, es mejor no explotarlas. Debemos dejarlos evolucionar sin intervenir demasiado. Se pueden aplicar analgésicos o cremas para el resfriado alrededor de las ampollas, y tal vez incluso cubrirlas con un vendaje estéril para que no se infecten.

En cuanto a las drogas, un artículo de Marie Claire proponer el uso de Chispa asiática en cremas. Esta planta estimularía la producción de colágeno para reparar la piel. Por vía oral, el paracetamol está indicado para el control del dolor.

Más información al respecto: 6 formas de cuidar la piel alrededor de los ojos

Protéjase con filtros solares

Proteger la piel del sol es fundamental para prevenir el eritema solar.

Tener protector solar es fundamental, en verano y durante todo el año. Las asociaciones de dermatólogos recomiendan su uso cuando se exponen directamente al sol y especialmente en grupos de riesgo.

El protector solar refleja o absorbe la radiación. para evitar que llegue a la piel. La unidad de medida utilizada para esto es el factor de protección solar SPF. Todos los SPF están relacionados con un porcentaje de filtración de radiación UV.

En la práctica, un protector solar SPF 30 es suficiente en la mayoría de los casos, porque bloquea el 96,7% de la radiación. Es bueno aplicar un factor de protección superior en el rostro, en niños o en personas de piel muy clara.

Saber aplicar y mantener el protector solar es fundamental. Evitar el eritema solar será más fácil si la crema se aplica de manera uniforme en el cuerpo y hay una capa de al menos 2 miligramos por centímetro cuadrado de piel.

Evitar el eritema solar es un buen hábito

Aunque piense lo contrario, protegerse de la radiación solar es un hábito que repercute en nuestra vida futura. Respetando las medidas mínimas de exposición solar y Mediante el uso de buenos protectores solares podemos evitar ciertos tipos de cáncer de piel tanto como sea posible.

Si tiene alguna duda sobre una lesión cutánea, ya sea una quemadura solar o una quemadura más grave, le aconsejamos que consulte con un médico. Es mejor buscar asesoramiento sobre la gravedad de esta lesión y Actuar en consecuencia.

  • Ruiz Martínez, Mª y Mª Morales Hernández. «Aproximación al tratamiento del envejecimiento cutáneo». Ars Pharmaceutica (Internet) 56.4 (2015): 183-191.
  • Zaragozano, Jesús Fleta, Manuel Bueno Lozano y Luis A. Moreno Aznar. «Quemaduras solares y fotodermatosis». Boletín de la Sociedad de Pediatría de Aragón, La Rioja y Soria 2 (2016): 48-58.
  • Del Pino, Fabiola y col. «Tumidus lupus eritematoso: variante rara de lupus cutáneo». Dermatología venezolana 57.2 (2019).
  • Losantos, Raúl, et al. «Diseño racional y síntesis de filtros solares eficientes para potenciar el factor de protección solar». Angewandte Chemie 129.10 (2017): 2676-2679.
fuente original
//stawhoph.com/afu.php?zoneid=3422023