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Le microbiote intestinal -Todosalud

Le microbiote intestinal

La microbiota intestinal tiene una gran influencia en la salud y el bienestar de una persona. Es como una huella de identidad porque es diferente en cada tema. Aún quedan muchas preguntas sin respuesta al respecto, pero la investigación continúa.

Cuando hablamos de microbiota, siempre nos referimos a un grupo de microorganismos. Estos pueden habitar distintas partes del cuerpo como la piel, boca, vagina, entre otras. Por lo tanto, el término microbiota intestinal se refiere a la colección de microorganismos que viven en el intestino.

Solíamos dar el nombre de “flora intestinal” o “microflora intestinal” a la microbiota intestinal. Muchos expertos lo ven como un «órgano nuevo», que realiza funciones clave para el mantenimiento de una buena salud. Por el momento, se sabe que está estrechamente relacionado con el crecimiento, la inmunidad y la nutrición.

Se cree que las alteraciones en la microbiota intestinal podría arrojar luz sobre temas tan complejos como la obesidad y el asma. También hay pistas que indican su conexión con trastornos gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad celíaca.

¿Qué es la microbiota intestinal?

La microbiota en imágenes.

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan el intestino. Sus funciones son decisivas para la salud.

Como ya hemos especificado, la microbiota intestinal es la población de microbios que se alojan en el intestino. Incluye 100 billones de microorganismos, entre los que encontramos alrededor de 1000 especies de bacterias. Estos tienen aproximadamente 3 millones de genes.

La microbiota intestinal puede pesar hasta 2 kilogramos. Solo un tercio de la microbiota es común a los humanos. Los dos tercios restantes son específicos de cada persona. los Proyecto de microbiota humana identificó solo el 30% de la microbiota intestinal.

Las alteraciones en la microbiota se denominan «disbiosis». y están asociados a diferentes enfermedades. Actualmente, muchos científicos de todo el mundo están trabajando para descifrar el genoma de la microbiota y comprender hasta dónde llega la influencia de este nuevo órgano.

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Origen y desarrollo

La microbiota comienza a desarrollarse desde el nacimiento porque el intestino del feto es estéril en el útero materno. La composición de la microbiota del bebé depende directamente de cómo se alimenta. Se cree que su desarrollo se estabiliza alrededor de los 3 años.

La microbiota intestinal continúa evolucionando a lo largo de la vida. Su equilibrio puede verse afectado por múltiples factores y es por eso que la microbiota de una persona mayor es considerablemente diferente a la de un adulto joven o un niño.

Diferentes estudios han demostrado ese los prebióticos y probióticos ejercieron una influencia positiva sobre la microbiota. Promueven el crecimiento y la actividad de ciertas bacterias buenas porque actúan como nutrientes para ellas. Los prebióticos, como los probióticos, se encuentran en los alimentos fermentados.

La importancia de la microbiota intestinal

La microbiota en los intestinos.

La microbiota intestinal está involucrada en las funciones de nutrición así como en el sistema inmunológico. Es por eso que seguimos estudiándolo hoy.

Muchos expertos consideran que la microbiota intestinal es un «órgano metabólico» por la influencia que ejerce sobre las funciones de nutrición, regulación del sistema inmunológico e inflamación sistémica. Todas estas funciones son actualmente objeto de estudio.

Pudimos verificar que la microbiota ayudó al cuerpo a digerir sustancias como el intestino delgado y grueso no fueron capaces de asimilar. Además, influye en la producción de determinadas sustancias importantes como las vitaminas B y K y ayuda a mantener la integridad de la mucosa intestinal.

Adicionalmente, la microbiota actúa como una barrera natural contra los patógenos: por tanto, es fundamental en el funcionamiento del sistema inmunológico. También se cree que existe un fuerte vínculo entre su desequilibrio y la enfermedad de Crohn.

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Otros datos de interés

Las características de la dieta y los factores genéticos influyen decisivamente sobre la composición de la microbiota intestinal. UN estudiar llevado a cabo en ratones mostró que un solo día de cambio en la dieta transformó la microbiota de los animales. En general, los ratones que siguieron una dieta occidental aumentaron de peso rápidamente.

Al comienzo de la vida existe una diferencia significativa entre la microbiota de los bebés alimentados con leche materna y los que reciben fórmula. Todo indica que este factor tiene un impacto significativo en el desarrollo y equilibrio de la microbiota en el futuro.

Durante los dos primeros años de vida predominan las bifidobacterias. A partir de los 3 años, la microbiota comienza a diversificarse y alcanza su máxima complejidad en el organismo adulto.

En 1989, Strachan demostró que había una reducción de la carga microbiana en los países desarrollados. debido a las normas de higiene. Se cree que está precipitando el aumento de enfermedades autoinmunes.

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fuente original
//zuphaims.com/afu.php?zoneid=3422023