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5 consejos para evitar los ataques de colitis ulcerosa -Todosalud

5 consejos para evitar los ataques de colitis ulcerosa

Mejorar su estilo de vida puede ayudar a tratar la colitis ulcerosa y, por lo tanto, minimizar las convulsiones. Descubre una serie de recomendaciones para remediarlo.

La colitis ulcerosa es una enfermedad autoinmune crónica, que afecta el sistema gastrointestinal. Ocurre cuando el revestimiento del intestino grueso, el recto o ambos se inflama. Entonces, ¿cómo lidiar con un ataque de colitis ulcerosa?

La enfermedad puede presentarse con períodos de remisión, que se caracterizan por síntomas leves o apenas perceptibles. Sin embargo, hay etapas de crisis o crisis, durante el cual ocurren episodios de diarrea, dolor abdominal y cólico, entre otros síntomas.

Su tratamiento puede variar según las condiciones médicas y ciertos factores como la edad, los hábitos y el estado actual de salud de la persona enferma. sin embargoEn general, hay algunas recomendaciones a seguir para evitar complicaciones.

¿Cómo reconocer un ataque de colitis ulcerosa?

Dolor debido a colitis ulcerosa.

La colitis se considera una enfermedad autoinmune que afecta el sistema intestinal.

Las manifestaciones clínicas de la colitis ulcerosa pueden variar de persona a persona, dependiendo de la respuesta del sistema inmunitario y el estilo de vida del paciente. Muchos pacientes sufren síntomas leves, o incluso períodos de naturaleza asintomática. Sin embargo, la enfermedad también causa períodos de brotes o ataques, durante los cuales el paciente sufrirá:

  • Dolor abdominal intenso.
  • Un aumento en los sonidos estomacales.
  • Sangrado en las heces.
  • Diarrea.
  • Fiebre moderada
  • Dolor rectal
  • Perdida de peso notable.
  • Deficiencias nutricionales.
  • Problemas de la piel.
  • Disminución del apetito y náuseas.

Lea este artículo: 4 cosas que debe evitar si tiene colitis

Algunos consejos para tratar un ataque de colitis ulcerosa.

Para poder tratar adecuadamente los ataques de colitis ulcerosa, es esencial recibir un diagnóstico médico. Un profesional de la salud puede determinar si los síntomas se deben a colitis ulcerosa u otros problemas, como la enfermedad de Crohn o la diverticulosis.

Las pruebas pueden incluir análisis de sangre, muestras de heces, un enema de bario o colonoscopia, entre otros. Si los síntomas son de hecho un ataque de colitis ulcerosa, El médico puede sugerir algunos medicamentos y cambios en el estilo de vida. En casos más severos, la cirugía puede ser necesaria.

En general, Hay algunos consejos que pueden ayudar a prevenir y tratar estos brotes. Estas son medidas simples, que pueden aplicarse día a día, tanto en períodos de remisión como en períodos de crisis. ¡Así que ponlos en práctica!

  1. Limitar el consumo de productos lácteos.

Colitis ulcerosa y productos lácteos para evitar.

Algunos estudios han encontrado que comer productos lácteos puede empeorar algunos síntomas

Sin embargo, la investigación ha encontrado que ciertos alimentos y bebidas pueden hacer síntomas, especialmente durante las crisis.

Una de las variedades de estos alimentos nocivos son los productos lácteos. El consumo regular puede empeorar síntomas como dolor abdominal, diarrea y gases. Sin embargo, El consumo de leche, queso, helado y yogures industriales debe mantenerse al mínimo.

  1. Aumenta la ingesta de fibra

La fibra juega un papel muy importante en la salud digestiva. En la colitis ulcerosa, pueden funcionar para bien o para mal. Consumirlos en cantidades moderadas puede ayudar a mantener una digestión regular durante los tiempos de remisión. Sin embargo, cuando hay una crisis, pueden ser contraproducentes.

Obtener mucha fibra puede empeorar algunos síntomas, como inflamación, gases o diarrea. Es mejor minimizar el consumo de Granos enteros, nueces, semillas, verduras y otras fuentes de fibra durante una convulsión. Por otro lado, no se recomienda dejar de consumirlos por completo.

Descubre este artículo: 6 tratamientos naturales para luchar contra la colitis

  1. Evite las bebidas alcohólicas y los estimulantes.

Colitis ulcerosa y bebidas alcohólicas.

Las bebidas alcohólicas y los estimulantes promueven la inflamación intestinal y los síntomas asociados.

Una de las claves para hacer frente a los ataques de colitis ulcerosa es saber elegir bebidas que mantengan el cuerpo hidratado. El agua es sin duda la mejor alternativa. Sin embargo, algunos tés e infusiones también son beneficiosos. Lo que debe evitarse absolutamente son las bebidas alcohólicas o los estimulantes.

La cerveza, el vino, el café y los refrescos aumentan este problema intestinal y empeoran la diarrea. Las bebidas carbonatadas son más problemáticas porque producen una mayor acumulación de gas.

  1. Come comidas ligeras

Otra medida que puede ayudar El alivio de los síntomas de esta enfermedad es llevar a cabo una mejor distribución de las comidas. En lugar de tener tres comidas principales, su mejor opción es optar por cinco comidas con porciones más pequeñas. Esto disminuirá la carga en el sistema digestivo y promoverá el equilibrio intestinal.

  1. Controlar el estrés

Control del estrés para prevenir la colitis ulcerosa.

Encuestas recientes han demostrado la influencia del estrés en los síntomas de la colitis.

Está claro que el estrés no es una causa directa de esta patología. sin embargoSaber cómo manejarlo contribuirá en gran medida a minimizar estos síntomas. Estar expuesto a episodios constantes de estrés y ansiedad puede desencadenar convulsiones. Aquí hay algunos pasos que puede seguir para minimizar los síntomas de la colitis ulcerosa:

  • Haz ejercicio moderadamente.
  • Ir a sesiones de masajes terapéuticos.
  • Disfruta de sesiones de aromaterapia.
  • Medita y haz yoga.

¿Sufres de esta enfermedad? No olvide tener exámenes médicos regulares. Incluso si hay períodos asintomáticos, es mejor saber con certeza cómo progresa este problema.

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fuente original
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