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¿Cómo prevenir las infecciones virales?

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¿Cómo prevenir las infecciones virales?

Como probablemente ya sepa, la ruta principal de propagación de enfermedades virales es a través de las manos. Hay pasos básicos que puede seguir para prevenir la propagación de un virus.

Muchas veces nos enfermamos porque otras personas nos han infectado. De la misma manera que podemos infectar a otros. Por eso es muy importante saber cómo prevenir las infecciones virales.

Las enfermedades infecciosas son las patologías infecciosas más comunes. Entre ellas, las infecciones respiratorias son las más comunes, así como la gastroenteritis.

Según las estadísticas, la gran mayoría de estos casos son causados ​​por virus. Como el de la influenza: el virus de la influenza, el virus sincitial respiratorio, Rotavirus y adenovirus. De otra manera, el uso de antibióticos generalmente no es efectivo porque estos medicamentos están destinados a tratar enfermedades bacterianas.

¿Cuáles son las principales vías de contagio de las infecciones virales?

Como probablemente ya sabes, La ruta principal de infección por enfermedades virales es a través de las manos. De hecho, estas extremidades están continuamente en contacto con objetos que han tocado a otras personas. Y los usamos para tocarnos la nariz o la boca sin querer.

Por lo tanto, es muy fácil contaminarse con microorganismos de otras personas. Si bien esta es la ruta principal de contagio, también hay otras muy comunes:

  • Tracto respiratorio: Cuando una persona enferma tose o estornuda, expulsa una cantidad de partículas virales que ingresan al cuerpo de las personas que la inhalan.
  • Habitaciones mal ventiladas: La acumulación de partículas virales en el medio ambiente generalmente se debe a la falta de ventilación en la habitación.
Diagrama del virus de la varicela, una de las infecciones virales más comunes.

Hábitos para prevenir contagios virales

Como podemos ver, Es muy fácil contraer una infección viral. Para esto, ofrecemos una serie de consejos muy útiles para prevenir este tipo de enfermedad.

  1. Use pañuelos desechables: Los pañuelos desechables son los más higiénicos. Por lo tanto, no se recomienda usar paños. Cuando tosemos o estornudamos, debemos cubrirnos la nariz y la boca con el pañuelo. Si esto no es posible en ese momento, es mejor cubrirse con el codo. Nunca debemos estornudar o toser en nuestras manos porque, si no podemos lavarlas después, transmitiremos la infección a otras personas.
  2. Usar un poco mascaras : Para protegernos de las partículas virales expulsadas por otras personas enfermas, usar máscaras es el mejor método de prevención. No tiene que ser una máscara quirúrgica. También podemos usar una bufanda, especialmente en lugares con mucha gente.
  3. Lávese las manos regularmente: Esta es una medida verdaderamente efectiva para prevenir la propagación de un virus. El lavado de manos debe hacerse con agua y jabón cada vez que tosemos o estornudamos
  4. Limpia a fondo tu cocina y presta atención a su dieta: Para evitar enfermarse, es esencial no consumir alimentos caducados.
  5. Airear las habitaciones: Como mencionamos, las habitaciones con poca ventilación contienen muchas partículas virales. Por lo tanto, una buena ventilación todas las mañanas (durante al menos 15 minutos) es esencial para permitir que el aire circule y se regenere
  6. Beba agua solo si es potable: tampoco debemos compartir cubiertos o vasos con otras personas

Lea también: Las diferencias entre virus y bacterias.

¿Las vacunas previenen el contagio?

Actualmente, de los virus respiratorios, solo se ha sintetizado la vacuna contra la gripe. Así es, hasta ahora El único virus respiratorio que podemos evitar que se propague. Sin embargo, tenemos que cambiar su efectividad cada año porque estos virus tienen una gran capacidad de mutación.

Además de la vacuna contra el virus mencionado, otros están siendo estudiados e investigados. Como la vacuna del virus respiratorio sincitial. Este último afecta principalmente a los niños y debería comercializarse en los próximos años.

Vacunas contra infecciones virales.

Descubre también: Evolución de los virus: un viaje de mutación

Infecciones virales: conclusión

Aunque las infecciones virales son muy comunes y muy fáciles de contraer debido a su contagio, Hay un conjunto de medidas para prevenirlos. Debemos ser conscientes de la responsabilidad que tenemos de prevenir la propagación de ciertas enfermedades.

Finalmente, una buena higiene de manos es esencial, como cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosemos. Además de todos los consejos ofrecidos, también sabemos que se están realizando investigaciones sobre nuevas vacunas para protegernos de estas patologías.

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