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Inquietud vespertina: ¿en qué consiste? -Todosalud

Inquietud vespertina: ¿en qué consiste?

La inquietud nocturna puede mejorar si el paciente se expone a la luz natural en las primeras horas de la mañana.

Agitación nocturna es una sensación de inquietud y desorientación que se produce al final de la tarde o al anochecer. Continúa durante la noche y puede producir ansiedad e irritación en quien la padece.

La inquietud nocturna es un trastorno que Afecta aproximadamente al 20% de las personas que padecen Alzheimer. La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia; consiste en una disminución de las capacidades cognitivas de la persona.

En otras palabras, El Alzheimer altera la memoria, el pensamiento y el comportamiento y muchas otras funciones cognitivas. Es un trastorno progresivo que, en última instancia, paraliza a las personas y afecta a casi el 10% de las personas mayores de 65 años.

Por su incidencia e importancia, aquí te contamos qué es la inquietud nocturna y cómo tratarla.

¿En qué consiste la agitación nocturna?

Desorientación en una mujer.

Como mencionamos, el bullicio de la noche Es un período de desorientación que aparece al final de la tarde y puede durar hasta el anochecer. Afecta a personas que padecen Alzheimer y suele surgir en aquellas que se encuentran en la etapa intermedia de esta enfermedad.

No está claro por qué está sucediendo. Algunos estudios indican que su causa es un ritmo circadiano alterado. El ritmo circadiano se refiere a este «reloj interno» que nos permite controlar los ciclos de descanso y vigilia.

Este ritmo está controlado por un área del cerebro llamada núcleo supraquiasmático. Su funcionamiento se basa en una sustancia llamada melatonina. Se cree que la inquietud nocturna se debe a que el Alzheimer altera esta área.

Tras esta alteración, la cantidad de melatonina se modifica, al igual que el reloj biológico. Por eso ocurre esta confusión y desorientación.

Sin embargo, esta agitación puede estar relacionada con otros factores. Por ejemplo, se cree que influyen la fatiga, el hambre y la sed. Asimismo, la luz más baja de estos momentos del día, el dolor y las molestias también se asocian con la inquietud nocturna.

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¿Cuáles son los síntomas de la inquietud nocturna?

En realidad, la inquietud nocturna no es una enfermedad. Es una colección de síntomas que ocurren al final del día. También debe saber que puede ocurrir con otras demencias y no solo con el Alzheimer.

La inquietud de la noche provoca principalmente desorientación y ansiedad. Sin embargo, también puede desencadenar una agresión. o empujar a la víctima a caminar.

Las personas con inquietud nocturna pueden intentar rasgarse la ropa o arrojar objetos. Incluso pueden intentar lastimarse y gritar. Finalmente, algunos tienen sueño durante el día y son más activos durante la noche.

Una persona mayor con Alzheimer.

Descubre también: ¿Cómo detectar la aparición del Alzheimer?

Consejos para afrontar la agitada noche

No existen medidas específicas para poder evitar la inquietud vespertina pero una serie de comportamientos pueden ayudar a reducir o evitar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Lo ideal es consultar siempre a un médico que te asesore. También puede seguir estas recomendaciones:

  • Intenta hacer que la persona que la padece expuesto a la luz natural temprano en la mañana. Esto permite que el ritmo circadiano se regule. Si esto no es posible, puede hacerlo con luz artificial.
  • Lo ideal es evitar que el paciente duerma durante el día. Para ello, planifique actividades sencillas o ejercicios sencillos: podrá descansar mejor por la noche.
  • Tienes que cuidar tu dieta reduciendo el consumo de dulces y eliminando la cafeína. Las cenas deben ser ligeras porque la digestión pesada siempre afecta al descanso.
  • Cuando se trata de dormir tenemos que hacer que el ambiente sea lo más relajante posible. Por ejemplo, los lazos físicos no deben usarse en personas con enfermedad de Alzheimer, ya que esto causa un miedo y agitación aún más intensos.
  • Trate de establecer rutinas de mesas y horarios para comidas y actividades.

Evidentemente es necesario transmitir toda la paz y confianza posibles cuando la persona sufre de inquietud por la noche. Además, hay que intentar asegurarse de que la persona siempre tenga cerca objetos familiares. Por último, debemos evitar los cambios de residencia.

Para concluir

Si un ser querido tiene Alzheimer y está agitado por la noche, lo ideal es ir a ver a un doctor para asesorarte.

Incluso si es difícil trata de mantener la calma y transmitir la mayor serenidad posible. Además, trate de establecer rutinas diarias para las comidas y actividades y, lo más importante, controlar las horas de sueño.

  • Que es el síndrome vespertino – Centro de Mayores Montesalud en las rozas. (Dakota del Norte). Consultado el 6 de agosto de 2019 en http://www.montesalud.com/blog/que-es-el-sindrome-vespertino/
  • Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, T. (nd). Cuidando a una persona con la enfermedad de Alzheimer Su guía fácil de usar del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. Obtenido de https://order.nia.nih.gov/sites/default/files/2017-07/Caring_for_person_with_AD_508_0.pdf
  • Síndrome vespertina. (Dakota del Norte). Obtenido de https://www.alz.org/espanol/downloads/sp_topicsheet_sundowning.pdf
  • Empeoramiento vespertino | Inglés | Asociación de Alzheimer. (Dakota del Norte). Recuperado el 6 de agosto de 2019 de https://www.alz.org/ayuda-y-apoyo/cuída/comportamientos/problemas-de-sueno-y-sindrome-vespertino
fuente original
//ugroocuw.net/4/3422023