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¿Puede la dieta mejorar la hidradenitis supurativa? -Todosalud

¿Puede la dieta mejorar la hidradenitis supurativa?

Si padece hidradenitis supurativa, es recomendable seguir una dieta adecuada. A continuación se ofrecen algunas sugerencias para mejorar su dieta.

Las dietas saludables son los mejores aliados para prevenir y tratar muchas enfermedades. Por tanto, es lógico considerar una mejor dieta en caso de hidradenitis supurativa (HS) o acné inverso.

El tratamiento de esta afección cutánea se basa en una guía terapéutica en la que los alimentos forman parte de las medidas generales no farmacológicas, de acuerdo a Sociedad Argentina de Dermatología. Aunque los estudios no son del todo concluyentes, la omisión de ciertos productos lácteos, refinados, dulces y fermentados puede mejorar los síntomas.

Además, ciertos suplementos como la vitamina D, el zinc y la cúrcuma también serían beneficiosos. Miremos más de cerca.

¿Qué es la hidradenitis supurativa?

La hidradenitis supurativa es una enfermedad crónica de la piel, recurrente y autoinflamatorio lo que tiene un impacto negativo en la calidad de vida. El folículo piloso se bloquea y forma protuberancias que se encienden.

También es llamado acné inverso porque la lesión cutánea aparece debajo de la piel y más a menudo en zonas de frotamiento como las axilas y la ingle.

A la prevalencia global es de 0.05 a 4%, y las mujeres de entre 20 y 40 años tienen más probabilidades de padecerlo. Las causas de esta afección no se conocen con certeza. Sin embargo, la genética, la obesidad, la fricción cutánea y el tabaquismo se encuentran entre los factores de riesgo.

¿Cómo puede la dieta ayudar con la hidradenitis supurativa?

El doctor Lawrence Gibson dice que lo que ingieres puede tener un impacto en la HS. Una dieta nutritiva y equilibrada ayuda a controlar de forma eficaz los factores de riesgo como el sobrepeso y la obesidad.

No hay suficiente evidencia sobre la efectividad de una dieta específica para HS. Pero tanto los pacientes como los médicos conocen la importancia del manejo nutricional para controlar esta afección. Así que veamos algunas de las recomendaciones y los estudios científicos.

Una dieta sin lácteos

Botella y vaso de leche.

«Eliminar los productos lácteos de la dieta podría ser una medida nutricional eficaz para aliviar los síntomas de la enfermedad».

En la revista Revista del académico estadounidense de dermatología, un grupo de investigadores señala que los productos lácteos generalmente contribuyen al desarrollo de acné y HS. Al aplicar una dieta sin lácteos a 47 pacientes, pudieron mejorar el 83% de los casos y ninguno empeoró.

Los productos lácteos contienen caseína, suero y hormonas llamadas andrógenos, que obstruyen el folículo piloso. Por tanto, se concluyó que una dieta sin lácteos puede reducir las nuevas lesiones y disminuir los síntomas de HS.

Se recomienda excluir la leche, quesos frescos, ricotta, requesón, quesos maduros, helados, yogures, crema agria, suero de leche y mantequilla, entre otros.

Lea también: Alimentos ricos en calcio para evitar los productos lácteos

Dieta de bajo índice glucémico

A Grupo de expertos indica que los alimentos ricos en carbohidratos simples, como refrescos, dulces y helados, aumentan los niveles de azúcar en sangre y, como resultado, la secreción deinsulina. A partir de ahí, se liberan andrógenos y aumenta la aparición de hidradenitis supurativa.

Para bajar la carga glucémica de la dieta, es recomendable eliminar azúcares, postres, bebidas azucaradas, dulces, almíbares, jarabes de maíz, barras de chocolate y cereales para el desayuno. También es necesario incrementar el consumo de fibra a través de verduras, legumbres y frutas.

Alimento sin trigo ni levadura

El trigo y la levadura se han asociado con una mayor aparición de síntomas de HS. La levadura Saccharomyces se utiliza en la elaboración de cervezas, vinos y gas CO2 para masa de pan. Muchos investigación Concluyó que esta levadura provoca una reacción en el sistema inmunológico y produce intolerancia.

Un pequeño estudio de 12 pacientes con HS y con una dieta libre de levadura durante un año encontró que las lesiones desaparecieron y la calidad de vida mejoró.

Pero cuando los pacientes volvieron a ingerir trigo o cerveza, los síntomas volvieron. Sin embargo, el tamaño de la muestra y la falta de control no permiten generalizar los resultados.

Sin embargo, se recomienda eliminar las bebidas alcohólicas fermentadas, como el vino y la cerveza. Así como panes, tortas, pizzas, salsas de soja, sopas deshidratadas y alimentos que contengan trigo y levadura.

Descubra también: ¿Cómo es una dieta saludable sin gluten?

Dieta mediterránea para la hidradenitis supurativa

La revista Nutrientes presenta los resultados de un estudio de 41 pacientes con hidradenitis supurativa que consumían pocos alimentos típicos de la dieta mediterránea. Mientras que otro grupo de pacientes que consumía estos alimentos no padecía la enfermedad.

La dieta mediterránea incluye verduras, frutas frescas, cereales integrales, frijoles, aceite de oliva virgen extra, pescados y mariscos. Por lo tanto, es bajo en alimentos refinados y procesados. Asimismo, tiene una carga glucémica baja y un alto contenido en fibra.

Una dieta baja en calorías.

Durante algunos investigación, se ha observado que muchos pacientes que padecen hidradenitis supurativa son obesos. Existe una relación directa entre el índice de masa corporal y la gravedad de la enfermedad.

los Docteur Boer También informó que las dietas hipocalóricas que promueven la pérdida de peso reducen la aparición de este trastorno.

Por otro lado, un estudio retrospectivo Al observar a pacientes obesos sometidos a cirugía bariátrica, se encontró que las personas que redujeron su peso en un 15% tuvieron una disminución en la gravedad de la HS.

Además, Las dietas bajas en calorías incluyen alimentos ricos en fibra. porque producen saciedad. Por otro lado, se excluyen los alimentos con alto índice glucémico, como azúcares y productos refinados.

Dieta vegetariana

Muchos estudios relacionar la buena función gastrointestinal con la salud de la piel. Esta relación está ligada a los microorganismos que se desarrollan en los intestinos (microbiota intestinal). Las personas con la microbiota más diversa consumen más verduras.

los Directrices norteamericanas para el manejo clínico de la HS ha publicado que en pacientes que padecen hidradenitis supurativa por tener un bajo consumo de plantas se observa una escasa diversidad de la microbiota. En cambio, el grupo control sin HS y que seguía una dieta rica en vegetales se distinguió por la presencia de varios microorganismos.

Por otro lado, aunque no existen estudios que sustenten estos datos, parece que la exclusión de plantas pertenecientes a la familia de las solanáceas (patatas, berenjenas, tomates, pimientos) pueden mejorar los síntomas. Como es el caso en ciertas enfermedades autoinmunes.

¿Cuáles son los suplementos dietéticos recomendados para apoyar la dieta HS?

Aunque se ha avanzado poco en los ensayos clínicos sobre el uso de suplementos en el tratamiento de la HS, algunos especialistas los recomiendan como terapia complementaria.

Zinc

Brocard y Dréno encontraron que el gluconato de zinc, a 90 miligramos por día, actuó como un restaurador de la inmunidad innata en 22 pacientes con estados avanzados de hidradenitis supurativa.

Otros profesionales lo recomiendo entre 30 y 60 miligramos diarios para mejorar el proceso inflamatorio del acné.

Vitamina D

Vitamina D gracias al sol.

«La vitamina D no debe obtenerse mediante la exposición al sol para las afecciones de la piel, sino mediante suplementos».

De hecho, la vitamina D juega un papel importante en la reducción de la inflamación. Su suplementación en caso de HS es objeto de debate. A Grupo de expertos observó que en pacientes que padecen hidradenitis supurativa y deficiencia de vitamina D, los suplementos ayudaron al 63% de ellos a mejorar la enfermedad.

Además, es mejor utilizar la vitamina D a través de alimentos o suplementos. Y no a través de los rayos del sol que podrían empeorar el entorno clínico.

Cúrcuma

Algunos estudios se refieren a la capacidad antioxidante, antiinflamatoria y reguladora del sistema inmunológico de la cúrcuma. Su principio activo, la curcumina, modula los componentes que producen la inflamación, conocidos como citocinas.

Por lo tanto, la cúrcuma podría mejorar el proceso inflamatorio de la hidradenitis supurativa. Incluso si no hay conclusiones definitivas sobre la dosificación y formulación, se reconoce su efecto positivo.

Dieta indicada en caso de hidradenitis supurativa

Si tiene HS y está pensando en cambiar su dieta, Lo mejor es consultar a un dermatólogo de inmediato. Este profesional le dirá qué dieta es mejor para la fase de HS en la que se encuentra.

También es una buena idea consultar a un nutricionista para determinar su estado nutricional. Así como alimentos a favorecer en caso de intolerancia alimentaria. Finalmente, son posibles preparaciones especiales para aumentar la fibra y el zinc.

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fuente original
//zuphaims.com/4/3422023