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¿Qué es la epilepsia y cómo se vive con ella? -Todosalud

¿Qué es la epilepsia y cómo se vive con ella?

La epilepsia es una patología que requiere conocimientos en muchas áreas. Descubre una serie de claves que todo paciente epiléptico debe conocer para mejorar su calidad de vida.

La epilepsia es un trastorno neurológico del sistema nervioso central en el que la actividad cerebral se vuelve anormal. Esto provoca episodios de convulsiones, comportamiento atípico o pérdida del conocimiento.

De acuerdo a Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 50 millones de personas padecen epilepsia en todo el mundo, lo que lo convierte en uno de los trastornos neurológicos más comunes a nivel mundial. Desafortunadamente, el 70% de los pacientes no reciben el tratamiento que necesitan debido a la imposibilidad económica.

Vivir con epilepsia puede parecer un verdadero desafío después de ser diagnosticado, pero en realidad, los medicamentos recetados suelen funcionar muy positivamente en la mayoría de los casos. Si quieres conocer los hábitos diarios que debe seguir una persona con epilepsia, sigue leyendo.

Hábitos de estilo de vida para una persona con epilepsia

Como lo indica Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades, la epilepsia no es el final del camino ni del bienestar individual. Los medicamentos funcionan en dos de cada tres pacientes y, en algunos casos, la cirugía y otros tratamientos son opciones a seguir.

Muchas fuentes nos dan algunos consejos para mejorar la vida diaria de los pacientes. Te explicaremos algunos de ellos.

1. Ejercicio

El ejercicio es fundamental para todos porque promueve el bienestar físico, emocional y fisiológico. Varios estudios señalan que el deporte puede elevar el umbral convulsivo y reducir las descargas epileptiformes, lo que ayuda a gestionar mejor las crisis.

Una adolescente haciendo ejercicio.

El deporte podría reducir el riesgo de convulsiones, por lo que se recomienda su práctica habitual.

Para más información: Los diferentes tipos de epilepsia

2. Mantenga su vida social pero tome más precauciones

Las organizaciones que crean conciencia sobre la epilepsia no recomiendan de ninguna manera a los pacientes que abandonen toda la vida social. Somos animales gregarios y, como tales, necesitamos la compañía de otros seres humanos para desarrollarnos adecuadamente. Sin embargo, debes prestar atención a ciertos factores:

  • No se recomienda la vida nocturna, pero tenga cuidado con las luces estroboscópicas y el ruido de algunos establecimientos.
  • Limite el consumo de alcohol y tabaco. El primero está relacionado con ciertos episodios de convulsiones y el tabaquismo no, pero se recomienda que ambos se reduzcan por razones obvias.
  • No se prive de horas de sueño. Se ha demostrado que las alteraciones y la falta de sueño provocan convulsiones.

3. Conducir tiene ciertas reservas

Este punto es controvertido porque algunas fuentes afirman que los documentos estiman que las personas con convulsiones controladas tienen un riesgo bajo de accidentes mientras que otros estudios afirman que existe un riesgo inherente.

En países como España, por ejemplo, una persona con epilepsia no puede conducir si ha tenido una convulsión en el último año, por su seguridad y la de todos. Hable con su médico si tiene alguna duda.

Cómo evitar una convulsión si tiene epilepsia

Hay una serie de pasos que puede tomar para evitar que se produzcan convulsiones en pacientes con epilepsia. A continuación, presentamos algunos:

  • Tome su medicación sin olvidar una sola dosis y hable con su médico si se siente mal o tiene alguna duda.
  • Duerma bien : Los portales nos dicen que reducir las horas de sueño puede promover la aparición de convulsiones. Trate de dormir de 7 a 10 horas al día.
  • Limite la ingestión de bebidas alcohólicas: El alcohol excita las neuronas del cerebro, afecta los patrones normales de sueño y puede interactuar con los medicamentos para la epilepsia. Es un caldo de cultivo perfecto para la aparición de una nueva crisis.
  • No use drogas: Las drogas excitantes como la cocaína, el éxtasis o las anfetaminas pueden promover la aparición de ataques epilépticos.
  • Evite llevar una vida estresante: Los períodos estresantes pueden provocar falta de sueño o que el paciente se olvide de tomar la medicación.

¿Cómo se puede ayudar a una persona durante un ataque epiléptico?

los Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos explica cómo actuar ante una convulsión en algunos puntos esenciales. Aquí están :

  1. Cuando se produce una convulsión, el objetivo principal es proteger al individuo de lesiones. Esto requiere colocar a la persona que tiene un ataque epiléptico en el piso, acostada en un área segura y sin muebles ni objetos cortantes.
  2. Después de eso, debes asegurarte de que tu cabeza esté en el suelo.
  3. Afloje la ropa ajustada, especialmente la del cuello.
  4. Ponga a la persona de lado si empieza a vomitar. Gracias a esto, el vómito no se regurgitará y no irá a los pulmones.
  5. Busque la pulsera de identificación médica con los datos del paciente y el número al que llamar. El paciente debe llevarlo consigo si ha tenido convulsiones en el pasado.
  6. Quédese con la persona hasta que llegue la ayuda. Durante este tiempo, controle sus signos vitales (pulso y frecuencia respiratoria) lo mejor que pueda.

Bajo ninguna circunstancia debe inmovilizar a la persona, Ponga algo en su boca para que no se muerda la lengua ni realice técnicas de reanimación boca a boca u otras técnicas. Simplemente mantenga la calma, coloque al paciente en la posición correcta y obsérvelo hasta que llegue la ayuda.

Ataque epiléptico en un niño.

Las convulsiones requieren calma de quienes las rodean para que puedan controlar los signos, poner al paciente de lado y evitar lesiones.

Te puede interesar: Epilepsia infantil: causas y detección

Reducir el riesgo a diario

Como habrás observado, la epilepsia es una patología que requiere muchas consideraciones en la vida diaria de un paciente. A pesar de esto, siguiendo las reglas establecidas y el tratamiento adecuado, una persona con epilepsia puede llevar una vida casi normal sin incidentes graves.

Las medidas diarias para prevenir las convulsiones se basan en dormir bien, evitar el consumo de drogas y alcohol, y no experimentar eventos que conduzcan a emociones demasiado intensas o estresantes. Si sigue estos consejos, minimizará el riesgo de sufrir una convulsión.

  • Epilepsia, Mayoclinic.org. Consultado el 5 de diciembre en https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/epilepsy/symptoms-causes/syc-20350093
  • Epilepsia, OMS. Recopilado el 5 de diciembre en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy
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  • Guía sobre epilepsia, viveconepilepsia.es. Recopilado el 5 de diciembre en https://vivirconepilepsia.es/guia-epilepsia-y-adultos
  • del Pilar Guerrero, G. (2008). Epilepsia y sueño. Acta Neurol Colomb, 24, S21-S24.
  • García-Ramos, R., Pastor, AG, Masjuan, J., Sánchez, C. y Gil, A. (2011). FEEN: Informe socio-dental FEEN sobre la epilepsia en España. Neurología, 26(9), 548-555.
  • ¿Qué factores pueden desencadenar una crisis? Apicepilepsia.org. Recopilado el 5 de diciembre en https://www.apiceepilepsia.org/que-es-la-epilepsia/que-factores-pueden-desencadenar-una-crisis/#Salto1
  • Primeros auxilios para convulsiones, medlineplus.gov. Obtenido el 5 de diciembre de https://medlineplus.gov/spanish/ency/esp_presentations/100212_1.htm
fuente original
//ugroocuw.net/4/3422023