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¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?

¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?

Los trastornos del estado de ánimo suelen ser dos: ansiedad y depresión. Son bastante comunes en el mundo de hoy, pero pueden remediarse con los tratamientos adecuados.

Los trastornos del estado de ánimo afectan a un porcentaje considerable de la población. Además, se estima que su incidencia aumentará en los próximos 20 años.

La forma de vida que vivimos ahora, que implica incertidumbre, presión social y profesional, contribuye negativamente a mantener un estado de ánimo positivo. O al menos lo hace más difícil.

Los conflictos mentales pueden afectar nuestro estilo de vida, estado de ánimo y desarrollo personal. Adicionalmente, Incluso puede desencadenar otras patologías psíquicas y alteraciones orgánicas.

Ansiedad

La ansiedad es un sistema de alerta. lo que provoca una reacción mental y física en previsión del peligro. Nuestro cuerpo reacciona a través de diferentes sistemas a estímulos que percibe como amenazas.

Sin embargo, cuando estas reacciones ocurren con demasiada intensidad, o continúan con el tiempo, se convierten en una patología.

Depresiones como trastornos del estado de ánimo.

La depresión es una enfermedad que depende de muchos factores. Y en el que un trastorno del estado de ánimo continúa con el tiempo. La persona que lo padece no puede sentir o beneficiarse de las emociones positivas.

Entre los síntomas típicos de la depresión, podemos citar el falta de energía y vitalidad, así como pérdida de interés. Las personas que lo padecen también pueden sentirse ineficaces en diversas áreas de la vida diaria. Dependiendo de la intensidad de los síntomas, la depresión es leve, moderada o severa:

  • Depresion ligera: la persona afectada puede realizar actividades normales. Sin embargo, ella tiene un estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día. Interés o capacidad de disfrutar las actividades generalmente se pierden
  • Depresión moderada: En estos casos, los síntomas son más graves, lo que dificulta la realización de las actividades habituales. Esto se acompaña de una pérdida de confianza y autoestima con sentimientos de inferioridad. También pueden ocurrir pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Además de una disminución en la capacidad de concentración, falta de decisión y falta de sueño.
  • Depresión severa: Estos son los casos en los que el paciente debe ser monitoreado constantemente
Una mujer plagada de trastornos del estado de ánimo.

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¿Cuál es el tratamiento para estos trastornos del estado de ánimo?

La acción conjunta de los diferentes tipos de terapia permite iniciar tratamientos combinados. Luego, los especialistas recomiendan combinar tratamientos farmacológicos con terapias psicológicas.

Tratamiento médico

La elección de los medicamentos apropiados para cada caso se realiza de acuerdo con la efectividad de los diferentes ingredientes activos en relación con sus posibles efectos indeseables. Si tienes un trastorno del estado de ánimo, sepa que es importante tomar el medicamento según lo prescrito por el médico.

Algunas veces, los síntomas mejoran con medicamentos de 2 a 4 semanas. Muchos pacientes a quienes no se les ha informado sobre este tratamiento suspenden el tratamiento sin darles tiempo para actuar.

Además, los efectos secundarios más comunes de estos medicamentos son:

  • Dolor de cabeza
  • Náusea
  • Insomnio
  • Boca seca
  • Estreñimiento y dificultad para orinar.
  • Visión borrosa
  • Somnolencia

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Consejos sobre higiene y dietética.

Todas las medidas higiénico-dietéticas pueden mejorar la efectividad del tratamiento farmacológico y prevenir la recaída.

Por lo tanto, se recomienda hacer ejercicio y mantener una vida activa, respetando un número adecuado de horas para dormir. Por otro lado, tratar de mantenerse ocupado ayudará a evitar los pensamientos negativos.

Por otro lado, mantener una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras, ayuda a aliviar el estreñimiento asociado con el tratamiento. Evitar el consumo de alcohol es esencial, ya que aumenta los efectos secundarios de las drogas y reduce su efectividad.

Trastornos del estado de ánimo a través de la psicología

Tratamiento psicologico

El uso de psicoterapia Resolver los trastornos del estado de ánimo proporciona recursos, conocimiento y apoyo a la persona. Gracias a estas terapias, Se alienta a la persona a reaccionar para cambiar su estado de ánimo. También trabajamos en la autoestima y el control de las disposiciones emocionales.

Los trastornos del estado de ánimo pueden ser tratados

El estado de ánimo puede ser normal, elevado o deprimido. Una persona con un trastorno del estado de ánimo pierde el control sobre su estado de ánimo y experimenta molestias generales. Por lo tanto, es aconsejable combinar el tratamiento farmacológico y psicológico. así como la aplicación de medidas higiénico-dietéticas.

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fuente original
//zuphaims.com/afu.php?zoneid=3422023