Saltar al contenido

¿Cómo calmar el dolor del menisco? -Todosalud

¿Cómo calmar el dolor del menisco?

El dolor de menisco es una afección común que puede aparecer como resultado de un trauma, desgaste o enfermedad. De qué se trata ? ¿Cómo apaciguarlos?

Los meniscos son tejido de cartílago que está presente en la articulación de la rodilla. Es un tejido resistente y flexible que ayuda a amortiguar la fricción de los huesos de la pierna (fémur y tibia). En este sentido, El dolor de menisco es común porque es un área que tiende a lesionarse con facilidad.

De hecho, es uno de los principales motivos de consulta en trauma. Suele ser un síntoma de un desgarro de menisco. o desgaste de los tejidos debido al envejecimiento o ciertas enfermedades.

Algunas personas sufren de este dolor que incluso puede volverse incapacitante. Puede prevenir eficazmente caminar o realizar movimientos normales de rodilla. Por lo tanto, en este artículo te explicamos las principales causas del dolor de menisco y las formas de aliviarlo.

¿Cuáles son las causas del dolor de menisco?

Como acabamos de mencionar, el menisco es un tejido que se encuentra tanto en rodillas y que separa el fémur de la tibia. Es un tejido elástico que se utiliza para evitar que los dos huesos choquen al movilizar la pierna.

El dolor de menisco aparece como resultado de una lesión en el área. Pueden deberse a un traumatismo o movimiento brusco durante la actividad deportiva que provoque un desgarro en el menisco. Además, según un artículo publicado en 2020 en la Revista Argentina de Artroscopia, es una patología común en deportistas y adultos jóvenes.

Un hombre con dolor de rodilla.

Por otro lado, El dolor de menisco puede ser el resultado del desgaste. A medida que envejecemos, es común que el tejido cartilaginoso del cuerpo se debilite gradualmente. Este fenómeno suele ocurrir a partir de los 40 años y también puede provocar lagrimeo.

Por ambas causas, este tipo de dolor puede aparecer tanto repentina como gradualmente. Según el grado de lesión además del tipo, aparecerá una inflamación más o menos intensa de la rodilla.

¿Cuáles son los otros síntomas que acompañan al dolor?

Si el menisco se desgarra, además del dolor, pueden aparecer otros síntomas. Por ejemplo, la más frecuente es que la movilización de la pierna sea limitada. Esto dificulta estirar y flexionar la pierna.

De hecho, cuando hay un desgarro, puede escuchar un ligero clic al mover la articulación. Asimismo, en algunos casos, El dolor de menisco se acompaña de una repentina «falta de fuerza» en la rodilla. Cuando lo hace, es como si no pudiera pararse más y su rodilla se dobla automáticamente.

Lea también: Fortalecimiento de los ligamentos y tendones de la rodilla.

¿Cómo calmar el dolor de menisco?

Lo mejor que se puede hacer con el dolor de menisco es consultar a un médico. Efectivamente, es necesario realizar los exámenes oportunos para localizar la lesión y verificar la presencia o no de un desgarro. Además, se deben descartar otras posibles lesiones en la zona que pudieran estar provocando el dolor.

Por otro lado, el Dr. Antonio Rebollo Marina explica que también hay acciones que reducen las molestias:

  • Ante todo, se recomienda mantener la pierna elevada y colocar hielo en la rodilla.
  • Lo ideal es colocar una férula en la rodilla para evitar que la piel sufra el frío.
  • Esto se puede hacer varias veces al día, durante unos 15 o 20 minutos.
  • Además, el reposo es fundamental para evitar sobrecargar aún más la articulación.

Además, generalmente se recomienda (con autorización médica previa) tomando medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno. Estos ayudan a reducir los edemas y también reducen el dolor de menisco. Sin embargo, es mejor no tomarlos por mucho tiempo.

Aplicación de hielo en la rodilla.

Según lo confirmado por un estudio realizado por las investigadoras Rosario Arias y Lissy Sharina, Existe un remedio natural que consiste en aplicar arcilla en la rodilla.

La idea es hacer una infusión con milenrama y bardana, luego mezclarla con arcilla para hacer una pasta. Con el tiempo, las cataplasmas ayudan a mejorar el dolor. Sin embargo, se necesita más investigación para probar la efectividad de este método.

Actualmente se están realizando investigaciones para ver si la electroterapia podría usarse para tratar tanto el dolor de menisco como su causa. Sin embargo, como ya hemos señalado, es el médico o fisioterapeuta que determinará el mejor tratamiento.

Descubra también: 5 especias naturales para el dolor de rodilla

Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento

El dolor de menisco es una afección común que generalmente afecta a los atletas jóvenes. Pero también los ancianos a causa del envejecimiento.

Para aliviar estos dolores, puede usar hielo, medicamentos u otras medidas. Sin embargo, Lo mejor es consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento. A continuación, el profesional podrá aconsejarle sobre la mejor opción para una rápida recuperación.

  • Horacio F. Rivarola Etcheto, Cristian Collazo, Marcos Palanconi, Marcos Meninato, Juan Carraro, Facundo Cosini, Jorge Chahla. (2020). Lesión de la raíz meniscal. Actualización, técnica quirúrgica y experiencia personal. Hospital Universitario Austral; Hospital Universitario Fundación Favaloro. CABA, Argentina. Centro Médico de la Universidad Rush. Chicago, Estados Unidos. Revista Argentina de Artroscopia. https://www.revistaartroscopia.com/index.php/revista/article/view/29
  • Operarme.es. (Dakota del Norte). Dolor en el menisco de la rodilla, causas, diagnóstico y tratamiento. Https://Www.Operarme.Es.
  • Rosario Arias LS Propiedades cicatrizantes y posibles usos en procesos inflamatorios y fases proliferativas de cicatrización de arcillas. Base de curación de heridas y afecciones de la piel HW&SC. Abril de 2018 a noviembre de 2018. [Trabajo de grado]. Santo Domingo: Universidad Nacional Pedro Henríquez Ureña; 2018. Disponible en https://repositorio.unphu.edu.do/handle/123456789/1400
fuente original
//usounoul.com/4/3422023