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Estreñimiento: ¿a qué se debe? -Todosalud

Estreñimiento: ¿a qué se debe?

El estreñimiento es una condición bastante común que provoca malestar en quienes lo padecen. Las causas son numerosas y los enfoques diversos. Te explicamos en este artículo en qué consiste esta condición.

El estreñimiento tiene una definición médica, pero también es cierto que cada persona lo define personalmente. Cada uno de nosotros conoce nuestra tasa de defecación normal y una alteración del mismo es específica de cada individuo.

En términos estrictos y científicos, hablamos de estreñimiento cuando la frecuencia de las deposiciones disminuye. Es decir, cuando el hábito intestinal es menor de lo que se considera normal para la población general. Entonces, podemos decir que quienes defecan menos de tres veces por semana están estreñidos.

Hay personas que a lo largo de su vida defecan menos de tres veces por semana y no padecen trastornos gastrointestinales. Sin embargo, muchos ven su calidad de vida alterada al reducir su ritmo y sus hábitos intestinales.

Se estima que más del 15% de los adultos sufren estreñimiento. Este es un número significativo, que aumenta con la edad. Para los mayores de sesenta años, podríamos decir que un tercio de la población la padece.

Estreñimiento, dependiendo de su duración en el tiempo, puede tomar dos formas :

  • Agudo: cuando la tasa de defecación disminuye por una causa específica. generalmente bastante fácilmente tratable. A veces la causa es un cambio en la dieta o un estado de estrés. En poco tiempo, resuelta la causa, la persona vuelve a su ritmo habitual.
  • Crónico: es el estreñimiento que se sufre durante largos periodos, a veces durante toda la vida. Puede ser una condición casi innata que requiere que la persona tome una serie de pasos para mejorar su calidad de vida.

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Los síntomas del estreñimiento

Si está claro que el signo por excelencia es la ausencia de una buena frecuencia de defecación, lLos individuos estreñidos pueden acompañar esta baja frecuencia de defecación con :

  • Grandes esfuerzos para defecar : No es fácil para ellos evacuar y utilizan excesivamente sus músculos para lograrlo, provocando una fatiga considerable.
  • Sensación de obstrucción : La persona estreñida siente que tiene una obstrucción en el intestino que no permite que las heces avancen.
  • Taburete duro : al tener menos frecuencia, las heces se acumulan durante largos períodos en el intestino, endureciéndose por la deshidratación. Esto se suma a la dificultad del acto de defecar, aumentando el malestar.
  • Vaciado incompleto : Una vez terminada la defecación, la persona estreñida se queda con la sensación de no haber podido expulsarlo todo. Por lo general, esta sensación es real y, aunque haya defecado, es posible que no haya eliminado por completo la acumulación de heces de su intestino.
Una mujer que sufre de estreñimiento.
El estreñimiento puede causar una tensión muscular excesiva para defecar.

Causas del estreñimiento

los las causas del estreñimiento son varias. Te presentamos algunos de ellos:

  • Dieta : probablemente la principal causa de estreñimiento agudo y crónico. Una dieta no rica en fibra ralentiza el tránsito intestinal provocando estreñimiento. El bajo consumo de frutas y verduras está en el origen de esta causa.
  • Uso de medicamentos : Algunos medicamentos tienen estreñimiento como efecto secundario. Es común que varios antidepresivos sean la causa, por ejemplo. En general, el médico que las indica aconseja al paciente que modifique su dieta y contrarreste este efecto secundario.
  • Hipomotilidad : Algunas personas tienen un intestino perezoso, con menos movimiento de lo que debería. Es una condición de nacimiento y, lógicamente, ralentiza el proceso de digestión, retrasando la defecación.
  • Enfermedades generales y sistémicas : patologías como la diabetes o el hipotiroidismo se asocian al estreñimiento. No es un mecanismo directo por el que lo provocan y, por lo general, no es crónico. Sin embargo, en caso de descompensación de la enfermedad, puede aparecer el síntoma.
  • Gestación : las mujeres embarazadas suelen sufrir estreñimiento. El mecanismo se explica por el aumento del tamaño del útero que presiona los intestinos e interfiere con el tránsito de las heces.
  • Tumores intestinales : la causa más grave de estreñimiento es un proceso oncológico en el tracto intestinal. El cáncer de colon es uno de los más comunes y puede iniciar sus síntomas con un simple estreñimiento.
  • Enfermedades neurologicas : las patologías que afectan la conducción nerviosa también provocan estreñimiento, como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis múltiple.

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Trate el estreñimiento a través de la comida.

Complicaciones de la persona estreñida.

Más allá del malestar para la persona estreñida, la persistencia del síntoma en el tiempo puede llevar a otras situaciones no deseadas. los las complicaciones más comunes del estreñimiento son :

  • Hemorroides : cuando tienen que hacer un esfuerzo excesivo para defecar, las venas del recto y el ano aumentan su presión. Esto los dilata en hemorroides, que pueden ser dolorosas y sangrar.
  • Fisura anal : Al defecar heces duras, su paso por el ano provoca lesiones, incluida la rotura del anillo cutáneo de esta zona.
  • Prolapso rectal : también debido al exceso de trabajo, parte del intestino rectal puede salir sigilosamente. A esto se le llama prolapso y promueve infecciones del área anal al exponer una membrana mucosa al ambiente.

  • Cofré, Pamela y col. «Manejo del estreñimiento crónico en adultos: actualización». Revista Médica de Chile 136.4 (2008): 507-516.
  • Correa, Marta y Juan R. Márquez. «Abordaje del paciente con estreñimiento». Rev Colomb Gastroentrol 18.3 (2003): 168-175.
  • Torres, Alejandra y Mónica González. «Constipación crónica.» Revista Chilena de Pediatría 86.4 (2015): 299-304.
fuente original
//stawhoph.com/afu.php?zoneid=3422023