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Pies planos: causas, síntomas y tratamientos.

Pies planos: causas, síntomas y tratamientos.

Es posible seguir un tratamiento para los pies planos si causan dolor. Las suelas personalizadas son una de las medidas más adoptadas para corregir los pies planos.

Las personas tienen pies planos cuando están de pie el arco del pie está completamente en contacto con el suelo. Esto significa que el pie no está arqueado o arqueado.

Es un rasgo físico muy común. Se estima que el 20% de la población mundial tiene esta característica. Es una condición que generalmente no causa dolor y puede desarrollarse tanto en la infancia como más tarde.

Sin embargo, Esta característica física puede dar lugar a una alineación incorrecta de las piernas, que puede causar problemas de tobillo y rodilla.

Lo invitamos aquí a descubrir cuáles son las causas de los pies planos y los posibles tratamientos.

¿Cuáles son las causas de los pies planos?

No hay nada inusual en tener pies planos durante la infancia, porque el arco del pie se forma durante esta etapa. Sin embargo, en algunas personas, el arco nunca se forma. Esto no es necesariamente malo o problemático.

Los pies planos pueden formarse más tarde con los años. Cuando este es el caso, generalmente solo afecta a un pie. La causa de esta formación tardía puede ser la envejecimiento tales como uso excesivo, lesiones o enfermedades. Cada una de las situaciones mencionadas causa daño a los tendones que «sostienen» el arco.

De otra manera, Otros factores aumentan la probabilidad de tener pies planos. Entre estos factores, además del envejecimiento y el daño, se encuentran la obesidad, la diabetes yartritis reumatoide.

Pies planos en la arena

En cuanto a la obesidad, un estudio realizado en la Universidad de Chile establece lo siguiente:

«El estado nutricional está relacionado con la prevalencia de pies planos en niños. En la población de 6 a 10 años, la obesidad está asociada con la alteración morfológica del pie».

Por lo tanto, es esencial que los niños tengan una dieta sana y equilibrada. La obesidad puede afectar el desarrollo adecuado del esqueleto y los músculos.

¿Cuáles son los síntomas de los pies planos?

La mayoría de las personas con pies planos no tienen síntomas. Sin embargo, pueden experimentar algo de dolor en el interior de la pierna. Incluso es posible que este dolor también afecte tobillo y la rodilla porque causa una alineación incorrecta de las piernas.

Los pies planos están asociados con las rodillas hacia adentro. Esta patología se llama genu valgum. Este es un problema tanto esquelético como estético, porque es claramente visible.

La fatiga y la sensación de piernas pesadas son otros síntomas que pueden experimentar las personas con pies planos. También es posible que caminar requiera más esfuerzo. El dolor de espalda es otra posible molestia.

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¿Cuáles son los posibles tratamientos?

Existen varios tratamientos para mejorar la situación de aquellos cuyos pies planos causan dolor:

  • Extensión: Estos ejercicios se pueden utilizar para aquellos cuyo talón de Aquiles es más corto de lo normal.
  • Calzado con soporte estructural. Este tipo de zapatos puede ayudar a aliviar el dolor. Estos zapatos son, además, más cómodos que los zapatos con poco soporte.
  • Dispositivos ortopédicos: Estos dispositivos consisten en soportes de arco. Algunos de ellos se pueden vender sin receta médica, pero también es posible hacerlos a medida. Estas son plantillas personalizadas que se adaptan al contorno del pie y reducen los síntomas.
Una suela para pies planos

Del lado de los niños, lo ideal es tratar de corregir los pies planos usando ciertos ejercicios. Sin embargo, a partir de los cuatro años, un niño puede usar suelas especiales para mejorar la alineación de sus pies.

La cirugía también es posible, pero generalmente está reservada para casos complicados. Personas con desgarro del tendón puede someterse a una cirugía, por ejemplo.

En el aspecto deportivo, la fisioterapia puede ser efectiva. Esto se debe al hecho de que, en muchos casos, es una lesión relacionada con una sobrecarga o la ejecución incorrecta de un ejercicio que es la causa de los pies planos. Los fisioterapeutas y entrenadores deportivos pueden ayudar a los atletas a evitar este problema ayudándoles a mejorar su técnica.

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En breve, Los pies planos son una característica física bastante trivial que no causa grandes problemas o inconvenientes.. Sin embargo, cuando este es el caso, es bueno saber que existen varios tratamientos que pueden aliviar el dolor. Si hay alguna duda, lo mejor es consultar a un médico.

El dolor se puede tratar con medicamentos, pero lo mejor es estirar y usar fisioterapia. Además, en caso deobesidad, pérdida de peso y muy recomendable.

  • Pie plano flexible en niños – OrthoInfo – AAOS. (Dakota del Norte.). Consultado el 29 de julio de 2019, en https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/flexible-flatfoot-in-children/
  • Pies planos – familydoctor.org. (Dakota del Norte.). Recuperado el 29 de julio de 2019 de https://es.familydoctor.org/condicion/pie-plano/
  • Pies planos. 7 claves para entender esa patología significativa | Blog de Podoactiva. (Dakota del Norte.). Recuperado el 29 de julio de 2019, de https://www.podoactiva.com/es/blog/pies-planos-7-claves-para-entender-que-significa-esta-patologia
  • Pie plano, ¿cómo son son sus causas y su tratamiento? (Dakota del Norte.). Recuperado el 29 de julio de 2019, de https://clinicamartingomez.es/pie-plano-causas-y-tratamiento/
fuente original
//oackoubs.com/4/3422023