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¿Cuáles son los síntomas del colesterol alto?

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¿Cuáles son los síntomas del colesterol alto?

A partir de los 20 años, es importante realizar controles y pruebas regulares para verificar que nuestros niveles de colesterol estén equilibrados y que no exista riesgo de enfermedad.

El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo., cuya función es necesaria para el funcionamiento óptimo del organismo. Los síntomas de esta enfermedad a menudo son silenciosos.

Entre sus funciones principales está la intervención en la formación de ácidos biliares, que son responsables de la digestión de las grasas.

Además, es responsable de formar hormonas sexuales y tiroideas específicas.

Sin embargo, a pesar del hecho de que muchos órganos necesitan colesterol, también puede convertirse en un asesino potencial cuando no se controla adecuadamente.

El gran problema es que muchas personas desconocen que tienen demasiado colesterol ya que, como muchas otras enfermedades, difícil de detectar debido a la falta de síntomas.

Como resultado, pueden surgir problemas graves en el hígado y el sistema cardiovascular.

Por ejemplo, existe un alto riesgo de desarrollar arteriosclerosis, Una enfermedad que consiste en la acumulación de colesterol y otros lípidos en las paredes arteriales, lo que impide una buena circulación sanguínea.

Debido a los peligros del colesterol alto y las dificultades de diagnóstico, es esencial conocer una serie de síntomas que podrían ayudar a hacer sonar la alarma.

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Síntomas de colesterol alto.

Síntomas importantes de colesterol.

Todos los mayores de 20 años deben hacerse exámenes médicos regulares con análisis de sangre para determinar si sus niveles de colesterol están equilibrados.

Es importante llevar a cabo esta prueba porque las señales de advertencia tardan mucho en aparecer y evitan un control más adecuado.

A partir de hoy, no hay otros síntomas obvios que ayuden a identificar esta afección.

Sin embargo, los expertos han relacionado la recurrencia de ciertos síntomas con el riesgo de sufrir colesterol:

  • Un cierto sentimiento de pesadez y dolor en el área pélvica y la vesícula biliar.
  • La boca pastosa y seca, acompañada halitosis (mal aliento).
  • Pesadez en el estómago y dificultad para digerir, especialmente después de comer alimentos con alto contenido de grasa.
  • Eructos, gases e indigestión después de comer.
  • Dificultades en el ritmo intestinal. con tendencia a estreñirse
  • La necesidad de dormir después de comer.
  • Intolerancias alimentarias.
  • Urticaria o prurito en la piel.
  • Dolores de cabeza o migrañas.
  • Pérdida de equilibrio y náuseas.
  • Inflamación y Una sensación de entumecimiento en las extremidades del cuerpo.
  • Trastornos de la visión.
  • Inquietud al hacer actividades físicas.
Los síntomas del colesterol.

Toda esta sintomatología tiende a confundirse con trastornos de salud más comunes, que pueden desaparecer por sí solos.

Sin embargo, si no verificamos nuestros niveles de colesterol, la afección tiende a progresar a grados más graves y provoca trastornos que a veces son imposibles de curar.

La buena noticia es que Esta condición se puede prevenir con un simple análisis de sangre y la adopción de hábitos saludables., que ayudan a estabilizar los niveles de colesterol mientras estimulan la función hepática.

¿Cómo controlar el colesterol en casa?

Controla los síntomas del colesterol.

Aunque a veces es necesario tomar medicamentos para reducir los niveles dehipercolesterolemia, se ha verificado que no todos deberían usarla para encontrar un equilibrio.

Independientemente de si tomar o no medicamentos, lo mejor es evitar comer alimentos ricos en grasas y calorías como las que se encuentran en los siguientes alimentos:

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  • Los fiambres.
  • Carnes rojas
  • Comida rápida.
  • Confitería.
  • Alimentos procesados.
  • Crema De Postre.
  • Mantequilla y mayonesa.
  • La yema de huevo.

En lugar de los alimentos anteriores, es esencial basar su dieta en alimentos con alto valor nutricional, tales como:

  • Fruta fresca.
  • Verduras.
  • Vegetales secos
  • Granos enteros.
  • Leche desnatada.
  • Aceite de oliva.
  • Carnes magras.
  • Pez azul
  • Chia o semillas de lino.

Del mismo modo, es importante cambiar la forma de cocinar los alimentos.

Evite los alimentos fritos, hiérvalos en agua o vapor. Y opta por hornear sin aceite.

Es esencial para mejorar su estilo de vida y hacer todo lo posible para controlar el colesterol.

De hecho, con el paso del tiempo, el peligro aumenta. Y se sienten cambios en el cuerpo, que pueden traducirse en patologías graves.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023