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Primeros auxilios para hernia inguinal

¿No sabes cómo reaccionar ante una lesión en la ingle? En este artículo, compartimos con usted algunos consejos de primeros auxilios para personas con hernia inguinal.

¿Eres un atleta y ya te han diagnosticado una hernia inguinal? Este concepto se refiere a una lesión en la ingle. que a menudo causa dolor, molestias y, en casos severos, lágrimas.

Es común en personas que realizan alguna forma de actividad física. Por lo tanto, es esencial saber cómo actuar cuando se produce este tipo de lesión en la ingle para evitar que el daño empeore.

Una de las razones hernia inguinal puede aparecer debido a ejercicio incorrecto. Sin embargo, esta lesión también puede ser causada por una tensión excesiva en el área debido al entrenamiento excesivo que involucra el músculo abductor.

Los síntomas de una hernia inguinal

Es importante para nosotros saber que una hernia inguinal generalmente no es una lesión grave. Sin embargo, no saber cómo actuar en este tipo de situación puede conducir a un problema importante. Se trata de dejar el deporte durante mucho tiempo.

Algunos movimientos específicos que pueden causar una hernia inguinal son patadas repentinas (que puede ocurrir en el fútbol) o realizar un movimiento complicado que implica un giro violento (como en patinaje artístico, por ejemplo). Además, cualquier cosa que implique retorcerse puede causar este tipo de lesión.

Un hombre que sufre de una hernia inguinal.

Dependiendo de la gravedad, una hernia inguinal será más o menos dolorosa.. Sin embargo, es necesario que le prestemos la atención necesaria. A continuación veremos cómo podemos detectar que tenemos (o alguien tiene) una lesión en la ingle para intervenir.

  • Dificultad para correr o caminar : esta actividad puede volverse dolorosa cuando es de baja intensidad. Si la tensión de la ingle es severa, incluso pequeños pasos pueden hacernos sentir pinchazos intensos en el área
  • Contusiones de la zona. : además del síntoma anterior, que puede variar desde molestias hasta dolor realmente intenso, pueden aparecer hematomas en el área como un signo de lesión significativa
  • Hinchazón de la ingle : Cuando se produce un esguince en la ingle, el área no solo se puede magullar, sino también hincharse. Esto causará rigidez que puede dificultar la caminata.

A veces, cuando nos lesionamos en el área de la ingle, es normal escuchar un clic que indica que nos hemos lesionado. Si la molestia es mínima, no debe pasarse por alto. El dolor aumentará y la lesión puede empeorar con los días.

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Primeros auxilios para hernia inguinal

Ahora que sabemos cómo detectar una hernia inguinal, así como las razones por las que ocurre, Es importante saber qué medidas de primeros auxilios deben tomarse desde el momento en que se produce la lesión en la ingle.. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

1. Estiramiento

Es bueno estirar cuando tienes una hernia inguinal

La medida de primeros auxilios para una hernia inguinal es el estiramiento. Esto ayuda a liberar la tensión en el área, relaja el músculo y alivia parte del dolor.. Esto también nos permitirá detectar la gravedad de la lesión. ¿Hubo un pequeño tirón en el área? ¿Hubo una lágrima?

Si los estiramientos no alivian el dolor, el área de la ingle comienza a hincharse y aparecen moretones, consulte a un médico de inmediato. Además, si tenemos serias dificultades para caminar.

Más información: Tratamiento de lesiones de tejidos blandos.

2. Hielo y compresas frías

El hielo es una solución que tenemos a mano para reducir la inflamación que puede resultar de una lesión.. En el caso de una hernia inguinal, podemos aplicar hielo o compresas frías durante dos o tres días. Es aconsejable no aplicar hielo directamente sobre el área, ya que esto podría quemar la piel.

Si después de dos o tres días la lesión en la ingle no mejora, si no podemos caminar sin dolor, si sentimos pinchazos en el área y si el azul no mejora, tenemos que ir al médico. Nos referirá a un especialista que nos permitirá tratar esta lesión de la mejor manera posible para que comience a mejorar.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023