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¿Qué debe poner en su botiquín de viaje?

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¿Qué debe poner en su botiquín de viaje?

Las náuseas, los problemas digestivos, la urticaria y los traumatismos leves son inconvenientes comunes al viajar. Es por eso que lo invitamos aquí a averiguar qué poner en su botiquín de viaje.

El botiquín de viaje debe prepararse individualmente. Esto significa que debe adaptarse al viajero. Por lo tanto, debemos tener en cuenta su edad y su estado de salud.

El destino y los medios de transporte utilizados también deben tenerse en cuenta. Viajar en zonas rurales no es lo mismo que viajar a zonas tropicales o urbanas.

Finalmente, La duración del viaje y nuestra predisposición a ciertos trastornos cuando viajamos son otros elementos a tener en cuenta..

Cosas a considerar al preparar su botiquín de viaje

Los problemas más comunes que afectan a los viajeros son:

  • Cinetosis o mareo
  • Picaduras y urticaria
  • Desordenes digestivos
  • Pequeño trauma

Estos problemas son frecuentes al viajar, es recomendable incluir en su farmacia elementos que permitan cubrir nuestras necesidades si surgen estos problemas. En el resto de este artículo, descubra qué poner en su botiquín de viaje para lidiar con las molestias comunes mencionadas.

El mareo por movimiento o el mareo: los medicamentos que debe tener en su botiquín de viaje

El mareo por movimiento o el mareo por movimiento se refiere a todos los medios de transporte. Sin embargo, en el avión, los síntomas pueden ser más intensos si le preocupa estar en el aire. Los síntomas principales son náuseas, náuseas, vómitos, hiperventilación y sudoración.

Por lo tanto, se deben incluir medicamentos en su botiquín para evitar sentirse enfermo y con náuseas, como dimenhidrinato (solo o en combinación con cafeína) y meclozina. La meclozina es adecuada para viajes largos, ya que una dosis por día es suficiente (efecto duradero).

Acerca de dimenhidrinato, varias capturas son necesarias dependiendo de la duración del viaje. Este medicamento puede administrarse a partir de los 2 años de edad. Sin embargo, si está embarazada o amamantando, debe seguir las instrucciones de su médico. En estos casos, se pueden usar cápsulas de jengibre o chicle, pero solo después de consultar a su médico.

¿Qué poner en su botiquín de medicina para enfermedades de viaje?

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Picaduras y urticaria

Si va a un país tropical, tenga en cuenta que las picaduras de insectos y las reacciones cutáneas causadas por las plantas son molestias comunes. Dependiendo de la sensibilidad personal, estas molestias pueden provocar una alergia o una infección de la piel si te rascas.

Lo ideal es evitar estas molestias. Por lo tanto, es aconsejable usar ropa que cubra todas las piernas y brazos. En interiores, lo ideal sería tener mosquiteros. Finalmente, recuerde poner repelentes contra insectos, tanto líquidos como en forma de brazalete.

Para el tratamiento, considere tomar una crema de calamina o ungüento antihistamínico. Los ungüentos hechos de centella asiática, caléndula y helicriso, así como aceites esenciales, también pueden ser útiles.

Problemas digestivos

Cuando viajamos, nuestros hábitos alimenticios cambian, razón por la cual las molestias digestivas son comunes. Estas molestias pueden manifestarse en forma de gases intestinales, sensación de pesadez, acidez, sensación de ardor o reflujo gastroesofágico. El estreñimiento y la diarrea son otras quejas comunes.

Por lo tanto, es recomendable incluir antiácidos en su botiquín de primeros auxilios para aliviar la sensación de pesadez, acidez o reflujo gastroesofágico. También puede optar por la medicina herbal. Existen productos disponibles en el mercado basados ​​en varias plantas medicinales como papaya, alcachofa, cardo mariano, hinojo, anís o ruibarbo.

Para el gas intestinal, existen productos antiflatulencia como la simeticona. También puede usar plantas carminativas como anís, hinojo o alcaravea.

Diarrea y estreñimiento ocasional.

Para aliviar la diarrea y promover la rehidratación, incluya sales minerales y glucosa en su botiquín de primeros auxilios. También se recomienda tomar probióticos para recuperar la flora intestinal. El medicamento para la diarrea debe contener loperamida.

Para el estreñimiento puntual, incluya un laxante estimulante tales como bisacodilo o picosulfato.

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El equipo de cuidado para incluir en su botiquín de viaje

Preparando un botiquín de viaje de primeros auxilios

En el botiquín de viaje, Es imprescindible incluir equipos de atención para tratar heridas pequeñas, ampollas, quemaduras y distensiones.

Recomendamos que incluya lo siguiente:

  • Suero fisiológico para limpiar heridas
  • Desinfectante tales como povidona yodada o solución de clorhexidina
  • Equipo de cuidado : compresas, algodones, apósitos, puntos de sutura, vendajes de soporte elásticos, tijeras, pinzas para astillas
  • Medicamentos antiinflamatorios tópicos. como crema o pomada para quemaduras leves
  • Crema para curar quemaduras solares
  • Compresas frías instantáneas
  • Alcohol en forma de gel para desinfectar manos y superficies
  • Analgésicos como el paracetamol para tratar problemas de garganta, resfriados, fiebre, dolores musculares y dolores de cabeza.

En breve …

Si prepara su botiquín correctamente, evitará muchas complicaciones que pueden arruinar sus vacaciones. En caso de duda, no dude en consultar a un farmacéutico que podrá asesorarlo.

También tenga en cuenta que es posible, durante un viaje, contraer ciertas enfermedades que no podrá tratar con su botiquín de primeros auxilios. Por lo tanto, es esencial contratar un seguro de viaje antes de partir.

  • Educación sanitaria: el botiquín casero. (2004) Practica de farmacia.

  • Gómez-Zorita, S. y Urdampilleta, A. (2014). Fármacos y suplementos nutricionales para llevar en el botiquín del alpinista. Farmacéuticos Comunitarios. https://doi.org/10.5672/fc.2173-9218.(2014/vol6).001.06

  • Martínez, B. (2006). El botiquín escolar. Investigación y Educación.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023